Usnadněte si a zefektivníte trénink s kompaktními, uzavřenými posilovacími pásy, které aktivují hýždě, boky, nohy, ramena a střed těla. Mini posilovací pásy jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé uživatele a různé úrovně odporu usnadňují přizpůsobení cviků vaší úrovni – ať už se rozcvičujete, posilujete nebo pracujete na mobilitě.

Výhody

• Více úrovní odporu pro bezpečný postup a změnu intenzity.
• Šetrné ke kloubům a šlachám – ideální pro aktivaci, stabilitu a nácvik techniky.
• Všestranné využití pro spodní i horní část těla: hýždě, boky, stehna, ramena, záda a střed těla.
• Kompaktní a lehký – ideální pro domácí trénink, kancelář nebo cestování.
• Elastický a rozměrově stabilní materiál, který si při správném použití zachovává svou elasticitu.

Jak používat produkt

1. Zvolte úroveň odporu, která vám umožní provádět cvik kontrolovaně a s dobrou technikou.
2. Umístěte gumu tam, kde ji cvičení vyžaduje: nad/pod kolena, kolem kotníků nebo zápěstí.
3. Provádějte 10–15 klidných opakování v každé sérii a udržujte konstantní napětí v gumě.
4. Soustřeďte se na stabilní střed těla, rovnoměrné dýchání a plný rozsah pohybu bez kymácení zad.
5. Postupně zvyšujte zátěž výběrem silnějšího pásu, většího počtu opakování nebo pomalejšího tempa.

Nápady na cvičení

• Hýžďový můstek s pásem nad koleny pro lepší aktivaci hýžďových svalů.
• Dřepněte s mírným tlakem na kolena směrem ven pro stabilitu a kontrolu kolen.
• Boční kroky/monstrózní chůze s pásy kolem kotníků nebo pod koleny na kyčle a stehna.
• Stojní nohy s kopy dozadu (kickbacks) pro hýždě a hamstringy.
• Zevní rotace ramene pro stabilitu rotátorové manžety a ramene.
• Stahovací pásky na obličej s mini-pásem pro horní část zad a lepší držení těla.

Údržba a bezpečnost

• Po použití otřete pásky mírně navlhčeným hadříkem a nechte je uschnout na vzduchu.
• Pro prodloužení trvanlivosti skladujte v suchu a mimo dosah přímého slunečního záření a tepla.
• Zabraňte kontaktu s ostrými hranami a šperky, které by mohly materiál poškrábat nebo propíchnout.
• Pravidelně kontrolujte opotřebení nebo praskliny a v případě zjevných známek opotřebení vyměňte.
• Zastavte se, když ucítíte bolest, a nenatahujte gumu dále, než je přirozené a kontrolované.
• Pokud máte citlivou pokožku, můžete pásku umístit mimo oblečení.

Specifikace

• Typ: Mini cvičební guma s poutky pro trénink celého těla.
• Odpor: Více úrovní (od lehké po vysokou intenzitu) pro postup.
• Použití: Zahřátí, aktivace, síla, stabilita a mobilita.
• Formát: Kompaktní a cestovní design, který zabere minimum místa v tašce.

2 Doprava zdarma:

• Doprava zdarma, když utratíte více £2495 Kč
  
  

Máme následující možnosti doručení:

• Doručení do balíkového obchodu
• Doručení na soukromou adresu/pracoviště
  

Podívejte se na všechny přepravce a ceny zde

Jak dlouhá je vaše dodací lhůta?

Máme dodací lhůtu 2-4 pracovní dny.

Podívejte se na všechny přepravce a dodací lhůty zde

Kolik stojí doručení?

Doručení od: 8,99 Kč

Doprava zdarma, když utratíte více 2495 Kč

U všech objednávek máme balné 224,95 Kč

Všechny ceny dopravy a dodavatele dopravy naleznete zde

Jak dlouho je vaše politika vracení?

Vždy máme 14denní politiku vrácení ode dne, kdy obdržíte zásilku.

Více otázek/odpovědí najdete zde